夏の栄養補給、夏バテ解消のスタミナメニュー!夏のオススメ薬膳メニューの紹介。
やっぱ夏はこれくらい暑くないと 夏らしくないですよね! 自分は夏が一番大好きです! 青い空と照りつける太陽。 汗をかいてると、なんか生きてる!って感じがして 夏のそこが大好きです。 あと暑くて汗をかいていると 頑張ってな…
やっぱ夏はこれくらい暑くないと 夏らしくないですよね! 自分は夏が一番大好きです! 青い空と照りつける太陽。 汗をかいてると、なんか生きてる!って感じがして 夏のそこが大好きです。 あと暑くて汗をかいていると 頑張ってな…
今日やっと東京も梅雨明け宣言が出て いよいよ夏本番になりますね! ってことで、今日も夏にオススメの 雑草家の新メニューを紹介したいと思います。 本日紹介するのは 『枝豆、とうもろこし、トマトの黒酢サラダ』 特製の黒酢ドレ…
今回は夏に向けた新メニューの紹介です。 今回紹介するのは 『丸ごとトマトの水キムチ』です。 まずトマトの薬膳的効能から説明します。 帰経(ききょう)・・・どの臓器に作用するか 肝・・・体の解毒やストレスに関係する臓器 脾…
本日は夏の薬膳についてお話しします。 夏は太陽のエネルギーを受けて、陽気(体を温める気)が最も盛んになり 自然の植物などは緑の葉が生い茂り、エネルギーに満ちた状態となります。 人間もそれと同じで体のエネルギーが盛んな状態…
やっぱり暑い時は、冷たいざる蕎麦が食べたくなりますよね! てことで今日はざる蕎麦を薬膳的に見ていきたいと思います。 五性(体を冷やしたり、温めたりする作用があるのか?) 涼性・・・涼性は少し体を冷やす作用があり、のぼせや…
いやぁもう7月ですね!季節の中で夏が一番大好きな自分としては 始まりがあれば、終わりがあるということで あと2ヶ月したら、もう夏が終わっちゃうのか。。。。 とまだ本格的に夏も始まってもいないのに もはや寂しい気持ちになっ…
さぁ今日も始まりました、舌の状態で分かる、 6つのタイプの冷え性と対策とその対処法。 ということで、今日は3回目ですね。 過去に紹介した冷え性のタイプはコチラ ①お腹と手足が冷える。元気不足タイプ。 ②手足の先や太ももの…
さぁ昨日から始まりました、舌の状態で分かる、 6つのタイプの冷え性と対策とその対処法。 ということで、今日は2回目ですね。 前回はこちらのタイプの冷え性についてお話ました。 ①お腹と手足が冷える。元気不足タイプ 詳しく知…
この時期に冷え性?と思う人もいますが 暑いこの時期でも、室内や電車内のエアコンで 冷えの症状が辛いという人って意外と多いんです。 そして、冷え性と聞くと皆さん、体が冷えると ひとくくりにしてしまいがちなのですが 実は冷え…
普段の食事を薬膳的に見てみるシリーズ 本日紹介するのは『冷やし中華』です。 ちなみに今日のまかないは冷やし中華でした。笑 まぁでも夏といったら冷やし中華ですよね! てことでこの『冷やし中華』を薬膳的に見たら どういった効…
最近のコメント