今日はスーパーで普通に買える梅雨にオススメの食材の紹介と、梅雨の体調管理についてお話をしていきます。 スーパーの食材でも薬膳は始められる？ まぁ薬膳と聞くと、特別な漢方や生薬 大体こんな感じをイメージすると思うのですが、…

ども今回は当店『雑草家』の梅雨の薬膳メニューを紹介していきます！ まず梅雨はどんな体調になりやすいのか？ ※このブログを何度も読んでる方、毎回同じ説明して申し訳ありません。笑 初めて訪れる方用に毎回書いてます。 梅雨は湿…

今回も梅雨の体調管理にオススメの食材を紹介して行きます。 梅雨はどんな体調になりやすいのか？ 梅雨は体に湿気が溜まりやすく、むくみの症状やそれに伴う倦怠感、 また消化機能も落ちやすく、消化不良や食欲不振などを引き起こしま…

最近、湿気と暑さと徐々に梅雨が本気を出してきましたね。 梅雨の湿気は体にも溜まりやすく、体に湿気が溜まると様々な影響が出てきます。 今日もそんなジメジメムシムシな時にオススメの食材を紹介します。 体に湿気が溜まるとどんな…