今日はスーパーで普通に買える梅雨にオススメの食材の紹介と、梅雨の体調管理についてお話をしていきます。 スーパーの食材でも薬膳は始められる？ まぁ薬膳と聞くと、特別な漢方や生薬 大体こんな感じをイメージすると思うのですが、…

本日も梅雨の時期にオススメの食材を紹介していきます。 沖縄はもう梅雨入りをして、これから徐々に全国的にジメジメした梅雨の季節になっていきますよね。 そんな梅雨の湿気は体にも影響を与えます。 梅雨ってどんな体調になるの？ …