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ボルダリング bouldering

こうやってボルダリングにハマっていった。

2015.07.08 mue(ムゥ)

  今ボルダリングをやってる人 もしくはボルダリングを始めようと思っている人 そんな皆さんに質問です。 ボリダリングをやる目的って皆さんなんですか? まぁ色々あると思います。 筋肉をつけたい、強くなりたい、上手…

ダイエット lose weight

食べる順番を変えるだけで脂肪吸収は抑えられる。

2015.07.07 mue(ムゥ)

  みなさん食事の食べる順番を気にしたことはありますか? このコツを一つ知るだけで 食事の脂肪吸収率を抑えることが出来るんです。 やり方はいたって簡単です。 野菜→汁物→おかず→炭水化物 の順番で食べる。以上で…

ボルダリング bouldering

ボルダリングとビジネスと人生の成功法は原則原理同じである。

2015.07.04 mue(ムゥ)

  どうも自分趣味でボルダリングを週三回やってます。 まじ止められない止まらない状態でハマってます。 体もバリバリ変化してます。 今日はそんなボルダリングやっていてふと思ったことをばばっと書きました。 ボルダリ…

ただの日記 Ordinary diary

HP作成&ブログ1発目!

2015.04.09 mue(ムゥ)

どもす。ムゥと申します。 本名はプロフィールかどこかに書いてあります。 いや〜記念すべき一発目のブログです。 ワードプレスで自分のHPを作成して 知識のアウトプットとブラッシュアップの場として ブログを始めると決めて、こ…

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プロフィール

名前 内村宗宏(mue ムゥ)
@uchimuramune

紹介文
ども初めまして!内村です!

東京南青山にある『焼肉・薬膳鍋 雑草家』にて
薬膳コンシェルジュとして活動中

最近ではvalu中毒者となり、valuでは『ブックアーマー』というブランドを立ち上げて、本から影響を受けたことをデザインに変換し、それをTシャツにプリントし、そのTシャツ身につけることで、意識レベルで本から学んだことを実践できるようにする。という活動をしております。

valu@ブックアーマー

お店では薬膳メニューの開発や

お客様への食事アドバイス、接客などしております。

このブログでは薬膳コンシェルジュとして
日々の健康や美容に役立つ薬膳の情報を毎日アップしていきます!

また自分の人生を楽しくするために
思いついたことは全て手をだしております。

valu、ボルダリング、読書、オーディブック、英語、NLP、心理学、コーチングなどなど
その中で役立ったこと、人生を楽しくするのに使える情報があったら
薬膳意外でも、このブログでガンガンシェアしていくので
良かったら見てください。

色々参考にして頂けたら幸いです!

個人のFacebook、Instagramもなんのフィルターもかけずに
個人情報だだ漏れでやってるんで
もし自分に興味がある方いましたら
お気軽に遊びに来てください。笑

それでは最後までプロフィール読んでいただき
ありがとうございます!

今後ともよろしくお願いいたします。

薬膳コンシェルジュとしてのメディア出演履歴

テレビ
NHK 趣味ドキ
日本テレビ ヒルナンデス(店舗紹介)、
TBSドラマ『結婚式の前日に』
(自身がプロデュースした薬膳鍋をドラマで使用、自身はエキストラで出演。)
A応Pアニムス

そのた雑誌、メディア
日刊ゲンダイ、韓FUN、GOFTHEゲーテ、クレアなど

  • ミニスカとLED照明導入の営業詐欺に騙されるな!! 8件のビュー
  • 焼肉裏情報部『焼肉の盛り合わせ来たけど、どういう順番で焼けばいいの!?』 2件のビュー
  • 五色の顔色で分かる、体調管理&食事管理。顔が黄色い人編 1件のビュー
  • 夏は冷たいざる蕎麦に限るよね!ってことで蕎麦を薬膳的に見てみた。 1件のビュー
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  • 当日の準備や流れ、実際に参加してみた感想。リーボック・スパルタンレース 世界最高の障害物レース攻略法。
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  • 梅雨のオススメ薬膳メニューの紹介。『あぶり牛タンとパクチーの梅肉ソースがけ』
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  • 梅雨の薬膳メニューの紹介『冬瓜と初夏野菜の黒酢サラダ』
  • 体の代謝機能を高め、梅雨の湿気と暑さを取り除く食材。薬膳男子blog

最近のコメント

  • 当日の準備や流れ、実際に参加してみた感想。リーボック・スパルタンレース 世界最高の障害物レース攻略法。 に mue(ムゥ) より
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