2017年3月

春の花粉症にオススメ食材。『トマト』ではなくて。。。。※動画あり

2017.03.12 mue（ムゥ）

今回は花粉症にオススメの食材を紹介したいと思います。今回オススメのする食材は『トマト』ではなくて『トマト』を加工した、『ホールトマト』や『カットトマト』が花粉症にオススメの食材になります。なぜトマトではなく、加工…

春の薬膳。ハマグリ酒蒸し韓国風を作ってみました。※動画あり

2017.03.11 mue（ムゥ）

春の体調管理にオススメのハマグリを使って料理しました。ハマグリは春に不調になりがちな肝の働きを助け自律神経や免疫力を安定させます。春の気分浮き沈みや、花粉症などにおすすめです。ハマグリは利尿作用により、体に溜まっ…

春の体調管理にオススメの食材『ハマグリ』※動画あり

2017.03.09 mue（ムゥ）

今回は春の体調管理にオススメの食材を紹介します。今回紹介する食材は『ハマグリ』になります。なぜハマグリが春の体調管理にオススメなのか？春は五臓（肝、心、脾、肺、腎）の中で肝と関わりがある季節で、ハマグリにはそんな…