さぁ、今日も梅雨のオススメ食材をご紹介します。 梅雨になりやすい体調は簡単に書くと むくみ、だるさ、アトピーや喘息などのアレルギー症状 憂鬱な気分、消化器系の不調などです。 詳しくは前回のブログの冒頭部分に書いてあるので…

本日も梅雨にオススメの食材を紹介したいと思います。 まず梅雨になりやすい体調のお話から 梅雨の季節は湿気が多く、体に余分な水分が溜まりやすくなります。 そして体に余分な水分が溜まってくると、むくみや体が重だるくなったり …

本日も梅雨の体調管理にオススメな食材を紹介します！ 本日紹介するのは『玉ねぎ』です！ まずは薬膳的な『玉ねぎ』の効能 理気（体の気の巡りを良くする） 活血（血の巡りよくし、血液をキレイにする） 性質 温性（体を温める作用…

今日は梅雨になりがちな体調不良の話と そんな梅雨の体調不良にオススメの食材を紹介したいと思います。 まず梅雨になりやすい体調不良なのですが 梅雨のジメジメした季節は、外気の湿気の影響を受け、 体に余分な水分が溜まりやすく…