花粉症にオススメ食材④ ヨーグルトで潤いと腸内環境を整え、免疫機能を正常化
今回花粉症にオススメしたい食材は『ヨーグルト』です。 ヨーグルトは主に体に潤いを与え お肌や粘膜(粘膜とは口の中や喉、鼻粘膜、目の粘膜など体の潤いがあるところ) こういった所の乾燥を防いでくれる働きがあります。 とくにこ…
今回花粉症にオススメしたい食材は『ヨーグルト』です。 ヨーグルトは主に体に潤いを与え お肌や粘膜(粘膜とは口の中や喉、鼻粘膜、目の粘膜など体の潤いがあるところ) こういった所の乾燥を防いでくれる働きがあります。 とくにこ…
今回も花粉症にオススメの食材を紹介したいと思います。 今回紹介する食材は『青魚』です。 『青魚』とは主に サンマ、サバ、イワシ、アジなのですが 『青魚』は特に鼻づまりなどの改善に効果があるそうです。 なぜ青魚が花粉症に効…
今回は花粉症を悪化させる食材、花粉症にオススメする食材として 今回は『トマト』を紹介したいと思います。 てかどっちやねん!って話ですよね。笑 詳しくは下記の文章を読み進めてください。 トマトにはナリンゲニンカルコンが含ま…
↑今回読んだ本はこちらです。 今回は紙書籍でもオーディオブックでもなく 初めてKindleキンドルで電子書籍を購入し 初めてスマホで本を読んでみました。 ちょっと電子書籍を敬遠してる自分がいて 電子書籍で本を読んだことな…
今回は花粉症にオススメの食材シリーズと題しまして。 これから何日かに分けて、花粉症緩和にオススメの食材を紹介していきたいと思います。 ぜひ花粉症が気になる方は、日々の食生活に取り入れてみてください。 本日紹介する食材は『…
さぁ今日から新たなコーナーとして始まりました。 Audibleオーディオブック一口書評。 先日このブログでもアップしたのですが 詳しくはこちらの記事 これはいい!Amazonで月額定額制のAudible(オーディブル)が…
今回は春の薬膳についてお話しします。 春はどういう季節かというと 自然界では寒さが終わり、徐々に植物や動物たちが目覚め 植物も動物も活動が次第に活発になってきます。 それは人間も同じで 人間の体も春になり徐々に活発になり…
先週から3週に渡って放送されております。 本日も18時よりテレビ東京『ポンコツさまぁ〜ず』にて 当店、雑草家が登場致します。 お店をスタジオにして、簡単な料理の紹介などもします! 自分ももしかしたらちょこっと登場するかも…
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