春の花粉症にオススメ食材。『トマト』ではなくて。。。。※動画あり
今回は花粉症にオススメの食材を紹介したいと思います。 今回オススメのする食材は『トマト』ではなくて 『トマト』を加工した、 『ホールトマト』や『カットトマト』が花粉症にオススメの食材になります。 なぜトマトではなく、加工…
今回は花粉症にオススメの食材を紹介したいと思います。 今回オススメのする食材は『トマト』ではなくて 『トマト』を加工した、 『ホールトマト』や『カットトマト』が花粉症にオススメの食材になります。 なぜトマトではなく、加工…
春の体調管理にオススメのハマグリを使って料理しました。 ハマグリは春に不調になりがちな肝の働きを助け 自律神経や免疫力を安定させます。 春の気分浮き沈みや、花粉症などにおすすめです。 ハマグリは利尿作用により、体に溜まっ…
今回は春の体調管理にオススメの食材を紹介します。 今回紹介する食材は『ハマグリ』になります。 なぜハマグリが春の体調管理にオススメなのか? 春は五臓(肝、心、脾、肺、腎)の中で 肝と関わりがある季節で、ハマグリにはそんな…
今回花粉症にオススメしたい食材は『ヨーグルト』です。 ヨーグルトは主に体に潤いを与え お肌や粘膜(粘膜とは口の中や喉、鼻粘膜、目の粘膜など体の潤いがあるところ) こういった所の乾燥を防いでくれる働きがあります。 とくにこ…
今回も花粉症にオススメの食材を紹介したいと思います。 今回紹介する食材は『青魚』です。 『青魚』とは主に サンマ、サバ、イワシ、アジなのですが 『青魚』は特に鼻づまりなどの改善に効果があるそうです。 なぜ青魚が花粉症に効…
今回は花粉症を悪化させる食材、花粉症にオススメする食材として 今回は『トマト』を紹介したいと思います。 てかどっちやねん!って話ですよね。笑 詳しくは下記の文章を読み進めてください。 トマトにはナリンゲニンカルコンが含ま…
今回は花粉症にオススメの食材シリーズと題しまして。 これから何日かに分けて、花粉症緩和にオススメの食材を紹介していきたいと思います。 ぜひ花粉症が気になる方は、日々の食生活に取り入れてみてください。 本日紹介する食材は『…
今回は春の薬膳についてお話しします。 春はどういう季節かというと 自然界では寒さが終わり、徐々に植物や動物たちが目覚め 植物も動物も活動が次第に活発になってきます。 それは人間も同じで 人間の体も春になり徐々に活発になり…
さぁ花粉症シーズンまもなく到来ですね! すでにシーズン真っ只中という人もいるのではないでしょうか。 ちなみに自分は毎年ヒドイ花粉症に悩まされるのですが 今年は今のところまだ大丈夫です。 2月に入る前に目薬と点鼻を使用して…
ども!寝ずにゴルフした結果スコアが140台でした。 ちょっとだけよくなりました。 あ〜もっとうまくなってると思ったのになぁ!! まぁ現実なってこんなもんです。 課題も色々見えたからまいっか。 ドライバー、アプローチ、パタ…
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