梅雨に多い、ニキビや吹き出物の肌トラブル。その対処法とオススメ薬膳。薬膳男子ブログ。
梅雨になってくると多くなるのが ニキビや吹き出物などの肌トラブル 今日はその対処法とオススメの薬膳食材を紹介致します。 ニキビといったら自分も学生の頃かなり悩まされましたね。 今でもたまに吹き出物が出たりするんですが 正…
梅雨になってくると多くなるのが ニキビや吹き出物などの肌トラブル 今日はその対処法とオススメの薬膳食材を紹介致します。 ニキビといったら自分も学生の頃かなり悩まされましたね。 今でもたまに吹き出物が出たりするんですが 正…
いやぁ!暑い日が続きますね! こういう時は冷たいビールでカァ〜っといきたいもんです。 つっても自分はビール飲めないんですけどね。笑 イメージはメチャ旨そうなんですねぇ でも飲むとやっぱ苦っす。。。。 なのでそういう時はコ…
今日はこれからの夏に向けての 紫外線対策にオススメのお酒をご紹介します! 前回は血液サラサラ、血管年齢若返りのお酒 を紹介しましたが 今回は肌年齢を若がらせるお酒です。 それはなんのお酒かというと 『日本酒』です。 それ…
今日は血管と血液の若さ保ち、 アンチエイジングに役立つ飲み物を紹介したいと思います! それは写真の通り赤ワインです。 それでは早速、赤ワインを薬膳的視点で見てみましょう。 五味・・・酸味(肝臓に働きを助け、血液の酸化を防…
便意は来たが、中々良いのが出ない 出る気はしたのに、トイレに入ったら何かイマイチ 出だしは良かったが、後半失速して何か残っている気がする。 みたいなことは皆さんよくあることじゃないでしょうか? それを解消するべく 今回は…
今日はみかんの皮に秘めらたパワーについて ご紹介したいと思います。 ども!果物は基本的に皮ごと食べてます。 薬膳コンシェルジュ内村です。 こないだリンゴも梨も柿も巨峰もキウイも皮ごと食べる って言ったら皆に引かれたです。…
さぁ、こないだ女性ホルモンには、 太るホルモン(プロゲステロン)と、痩せるホルモン(エストロゲン)の2種類があると説明しましたね! その二つのホルモンにはサイクルがあり、そのサイクルを理解をすれば 効果的にダイエットが出…
ども! 最近、カロリーゼロとか砂糖ゼロとか 人口甘味料を使った飲料が世の中に溢れてますよね? 自分はあれがどーも苦手で、あの不自然な甘さが全く受け付けません。 たまに自分な好きなだった飲料が、ゼロに変わっててショックを受…
ども!あ〜疲れた!あ〜甘いもの食べたい!あ〜早くベッドに入って気持ち良く寝たい! 体がに疲労がたまり、脾が甘味の食材を欲してます。 この深夜2時過ぎにスイーツとはデブまっしぐらです。 まぁ1日食べたくらいじゃそんな影響…
ども!今晩はラグビー楽しみですね! 今日は食事制限をしてるのに全然成果が出ない そんな人に効果的な方法を紹介したいと思います。 それはタイトルにも書いてある 《チートデイ》を入れると言う方法です。 チードデイとは何かと言…
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