2016年

冬の薬膳　Winter Health Food

夏の暑い時にオススメした唐辛子、冬の寒い時もオススメです。え？じゃあ唐辛子って体を温めるの？冷やすの？どっち？

2016.11.01 mue（ムゥ）

夏に以前このブログで、 『夏の暑い時こそ辛い唐辛子を！』といってオススメしたのですが まぁ唐辛子以外でも、体の発汗を促すスパイス系全般に言えることなのですが 確かに夏の暑い時は、こういった辛味のあるスパイス系を摂ることは…
秋の薬膳　Autumn Health Food

辛味の食材が、秋の乾燥で不調になりがちな、肺や大腸の働きを助ける。秋の薬膳メニュー紹介。

2016.10.25 mue（ムゥ）

秋も深まってくると、目、鼻、口の乾燥が気になり始めませんか？ 自分も最近、寝起きの喉の乾燥が気になって加湿器をだしました。 今回もそんな秋の乾燥にオススメの薬膳新メニューの紹介です。 今回紹介するのはこちらの料理。 『小…
秋の薬膳　Autumn Health Food

体に潤いを与え、これから乾燥してくる秋の体調管理に。秋の薬膳メニューの紹介

2016.10.20 mue（ムゥ）

気温も大分秋らしくなり、それに伴い少しづつ乾燥も気になり始めましたね。 乾燥が気になる時期になると、やはり咳や喉の痛みからくる風邪が増えてくると思います。 そこで今日はそんな秋の乾燥から身を守る 秋の新メニューを作ったの…